Training Erwachsene (ab 14 Jahren)

Wann:
20. Dezember 2017 um 19:00 – 21:00
2017-12-20T19:00:00+01:00
2017-12-20T21:00:00+01:00
Wo:
Sporthalle Malterdingen
Schulstraße 25
79364 Malterdingen
Deutschland

Treffpunkt IMMER: Sporthalle Malterdingen

Mittwochstraining im Winter:
Lauf (zu Beginn locker, später mit Intervallen am Berg oder in der Ebene) anschließend Kraft und Dehnen in der Halle.

Im Sommer:
Koppel- und Wechseltraining Rad/Lauf und Triathlons bei warmem Wetter. Anschließend Stabi/Dehnen